「食品・サプリ・栄養素」の記事一覧

アルカリ性の飲み物を5つ紹介!効果も徹底解説!!

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  アルカリ性の飲み物が身体に良いというお話、皆さんどこかで聞いたことがありませんか?   健康に気を使ってる方は必ず聞いたことがあるでしょう。   痛風や虫歯、胃酸過多、つわりなど様々なも・・・

たけのこを食べると下痢になる!?原因と対策を徹底解説!

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  食物繊維たっぷりで健康に良い“たけのこ”ですが、人によっては下痢になってしまう事があります。   今回は、たけのこを食べると下痢になってしまう原因と対策について解説いたします。 スポンサードリンク・・・

たけのこを食べて腹痛や吐き気が!下処理が原因?対策は?

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  たけのこを食べて腹痛や吐き気がある場合、アレルギーや食べ過ぎの他にも疑ってみるべきポイントがあります。   今回は、たけのこを食べて腹痛や吐き気を催す原因と対策についてご紹介いたします。 スポンサ・・・

塩分を排出する食べ物のオススメを5つ紹介!!

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  摂り過ぎた塩分を体外に排出するのは非常に大切です。   塩分の取りすぎは血圧上昇やむくみを引き起こします。   毎日、塩分控えめの食事ができればよいですが、友達や会社の飲み会で外食がある・・・

コンビニのサラダに栄養はない!?薬品などの危険性は?

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  私たちが、健康に生きていく中で野菜摂取が大切だということはよく理解していると思います。   最近は、コンビニでも健康趣向を取り入れ始めています。   サラダの種類は豊富ですし、それ以外に・・・

ビタミンCでアレルギーやその他症状が改善する?徹底解説!

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  ビタミンCが美容や風邪予防に良いことは知られていますよね。   アレルギーにも効果があることをご存知でしょうか?   それ以外にも、様々な症状が改善すると言われています。   ・・・

コンビニのカット野菜は栄養がない?本当に安全?

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  手軽に食べられるコンビニのカット野菜。   サラダはお弁当と一緒に購入される方も多いと思います。   レタスはメインの付け合わせに、キャベツは野菜炒めにと、野菜不足を感じた時に便利ですよ・・・

納豆の食べすぎでおならが出すぎる?原因や対処法を紹介!!

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  納豆を食べると、健康に良いと聞いたことはありませんか?   納豆に含まれている納豆菌は、腸の働きを整えてくれる効果があります。   しかし、体質によっては納豆を食べすぎた後に、腸にガスが・・・

肝油ドロップの効果効能を解説!成分は何?子供にオススメ?

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現在の肝油ドロップの効果効能や原料、含まれている成分はどのようなものなのでしょうか?栄養剤や野菜の代わりに成り得るのか? また、子供が食べた場合にも効果はあるのかお伝えします。

トリプトファンの3つの副作用と5つの効果を紹介!

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  トリプトファンという言葉を聞いたことはありませんか?   トリプトファンは、体内でセロトニンを生成するアミノ酸の一つです。   睡眠の質を上げる成分として話題になっていますが、副作用はな・・・

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